La información: Aproximadamente el 30 por ciento de EE. UU. hombres tendrán problemas con depresión durante su horarios, por lo tanto depresión puede ser exacerbado por un estigma que detiene ellos de buscando un análisis o terapia. HeadsUpGuys proporciona hombres una ubicación descubrir valiosos métodos y sentirse mucho menos solo o estigmatizado por depresión. HeadsUpGuys es en realidad una organización basada principalmente fuera del Universidad de la Columbia Británica que proporciona un lugar para chicos para evaluar su desesperación, recursos ayudarlos administrar, y una sociedad de pares.
Muchos hombres lucha depresión, pero fábulas y sociales presiones típicamente detener ellos de revelar la forma en que creen. Un concepto erróneo es que si no estás en control de tu sentimientos, no eres realmente varonil.
Otro es que hombres deberían poder superar depresión solos. Exactamente qué muchos hombres no entiendo normalmente, deberían no pueden administrar sus propios emociones, conseguir la ayuda es en realidad una manera fácil de administrar la situación.
Esos son simplemente muchos obstáculos ellos enfrentan siempre que manejo salud mental problemas. Los hombres son tres a cuatro instancias inclinado que mujeres a cometer suicidio, sin embargo adicionalmente pueden enfrentar un estigma que detiene ellos hablar abiertamente acerca de sus dilemas.
Dr. John Ogrodniczuk, profesor y director {del|para el|de este|asociado con el|de|asociado con|con respecto al|del|en el|con el|en el sistema de psicoterapia plan durante el Universidad de Columbia Británica, dijo muchos hombres no buscar el apoyo necesitan. Entonces, Dr. Ogrodniczuk, junto un pequeño personal , iniciado HeadsUpGuys, un sitio en línea donde hombres pueden encontrar detalles y métodos para complementar suyo viaje hacia mejor estado psicológico.
“típicamente, {los hombres son|el hombre es|los hombres no están recibiendo asistencia para salud mental desafíos como desesperación, que arroja ellos en riesgo. Descubrir n’t muchos métodos en la web para hombres, por lo tanto, llenamos una necesidad. El tráfico tenemos con el sitio demuestra eso requiere “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Hombres pueden acceder recursos que normalmente se toman para usar un extenso tensión prueba para apertura dirección de correo electrónico para asesores y psicólogos quién puede ayudarlos. La plataforma también alienta visitantes del sitio web al compartir historias de otros chicos que tienen encontrado depresión y descubrió prácticas que ayudaron todos administrar para promover otras personas por completar exactamente lo mismo.
Ayudar Hombres a autodiagnosticarse Su Depresión
HeadsUpGuys mayormente asiste muchachos de Canadá, Estados Unidos, mientras que el Reino Unido, aunque visitantes fuera de sus partes del mundo también hacen su opción a la plataforma de trabajo.
Basado en Dr. Ogrodniczuk, 75 % del visitantes de su sitio web proviene de orgánico fuentes, como Google consultas. Y él declaró él complacidos que su sitio proporciona un sustituto de los oscuros ubicaciones para el web que condona cometer suicidio.
“Muchos de ellos se relacionan genuinamente con cómo hacerlo llevar a cabo cometer suicidio. En lugar de hacer clic en esos resultados, ellos eligen elija un sitio de nicho como el nuestro que ofrece algo de asistencia. Eso es claramente indicando que la gente no quieren perecer; ellos simplemente quieren su dolor ir lejos “, dijo el Dr. Ogrodniczuk s tated.
Muchos hombres quién ver el sitio de internet buscan tácticas para tener más confianza, sin embargo no puedo ver medios de su presente circunstancias.
Cuando hombres ir al HeadsUpGuys sitio web, ellos pueden hacer uso del autocomprobación dispositivo determinar si su único negativo emociones sugerir que ellos pueden estar deprimidos. El hombre es se espera que respondan Autoevaluación preguntas, incluyendo si están teniendo problemas dormidos o con frecuencia experimentando perturbados, signos y síntomas no en todo momento implicado depresión.
Después, chicos toman la tensión Prueba, lo ayudará ellos considerar qué facetas podrían ser llevar a su desesperación. La prueba pide hombres considerar elementos evaluando en serio en el cerebros ahora mismo, incluyendo el muerte de alguien cercano, una lesión personal , o abuso de sustancias problemas.
“De muchos, muchos tipos que poseer usado las preocupaciones Prueba hasta ahora, sabemos los superiores factores estresantes tienden a ser insuficiente definición y soledad. Eso será sorprendente porque esos no son temas que resultan ser mencionado mucho después de todo. Sin embargo el hombres ellos mismos son diciendo realmente están experimentar estas cosas específicas “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Manejar Enfermedad mental porque ellos construyen asistencia Sistemas
Después de asistir hombres reconocer desesperación, HeadsUpGuys proporciona todos ellos técnicas a aceptar su escenario y mejorar su estado psicológico.
Quizás uno de los aspectos más efectivos componentes de el sitio web tienden a ser historias de otros hombres que tienen batallaron con desesperación. Acerca de Tu Historias página, Matt compartió su conocimiento:
“el segundo grande cosa que asistió terminó siendo darse cuenta que tener emociones, sentir inadecuado y luchar por encontrar mi camino no crear yo mismo una cantidad reducida de hombres, me obligó a individuo, “él escrito. “Durante mi Recuperación de Desesperación suicida, Esto tiene realmente cristalizado dentro de mi mente esas nociones obsoletas de exactamente lo que es pretendía ser un chico retenido yo personalmente enfermo durante mucho tiempo ya veces todavía se encuentra cuando se trata de yo mismo experimentar como podría terminar siendo ciertamente real. “
El sitio de Internet conecta consumidores a un nivel superior medidas, que podrían consistir en consultar un médico o integrando ideas psicológica en su típico programas.
Por ejemplo, algunos de los los signos de advertencia de desesperación podría comer en exceso o consumir inadecuado. Un usuario podría navegar a la “Alimentos” consejos parte de la sitio web al determinar si han sido consumiendo suficiente.
Las sugerencias parte incluye declaraciones sugeridas sobre comidas fáciles de preparar y saludable bocadillos. La área también incluye consejos sobre comer bien, otro vital acción para aumentando salud mental.
En última instancia, todo esto consejo va a ser compilado en una caja de herramientas de HeadsUpGuys.
“esto es ciertamente un repositorio en el sitio de Internet en el cual personas obtendrán muchas autocomprobaciones. Individuos disfrutan aprender sobre ellos mismos en una variedad de métodos y recibir rápido evaluaciones de numerosos componentes de sus vida cotidiana. Somos además planeando desarrollar breve autoayuda segmentos, también “, dijo el Dr. Ogrodniczuk.
HeadsUpGuys: desesperación No es una señal de debilidad
Depresión en hombres es un importante cuestión que merece más atención globalmente. Mientras que el 9 % de hombres abordando una encuesta por American emocional Association informó sentimiento deprimido todos los días, solo uno de 4 de los hombres declararon en realidad hablaron con un experto médico mental.
Más bien, esos hombres con frecuencia se enfrentaron con su luchas por su cuenta, a veces en infructuoso pasos. La Clínica Mayo señaló que deprimidos chicos pueden abusar de medicamentos o licor, llegar a ser administrar o violento interior conexiones, o mostrar descuidado y escapista comportamientos.
Chicos pueden sufrir mucho más cómodos en caso de que estigma rodeando confrontar suyo salud mental experto fueron disminuido . Chicos pueden mejorar su estilo de vida al adoptar mucho más saludable tratar hábitos, establecer ayuda programas dentro vida cotidiana, y entorno realista objetivos con respecto a sus carreras.
“soportar depresión no es una señal de pobre privado figura. Sucede lo inesperado; no es como tú diseñado para que que ocurra. Lo peor que podría hacer es en realidad ocultar de ello y imaginar no es sucediendo. revela autosuficiencia y agencia llegar a fuera y tratar de ayudar a sí mismo “, Dr. Ogrodniczuk declarado.
Él declaró el chico expectativas que HeadsUpGuys da hombres sufriendo depresión el apoyo sociedad deben aceptar su particular enfermedad mental. En lugar de sentir separado o utilizar ineficaz afrontamiento herramientas, la plataforma de trabajo proporciona hombres uso de herramientas necesitan hacer el siguiente paso – así como el historias quieren comprender no son solo.
“hay una poderosa dependencia de el sitio web en la arena. Estamos impactando vidas físicas, eso es ciertamente bonito humillante. Además, es una inspiración que impulsa nosotros mantener rumbo “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
